Воскресенье, 25.06.2017, 04:51
Главная | Регистрация | Вход

Народная медицина

Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Эффективная диета
Эффективная диет, программа похудения

Разделы новостей
Здоровье человека [11]
Новости медицина [4]
Новости экология [0]
Красота и здоровье [8]
Питание [8]
Правильное, здоровое питание, спортивное питание, общественное питание, рациональное питание
Новости науки [1]
Последние интересные новости науки в области здравоохранения
Видео о БАД, МЛМ
Loading...
Опрос на сайте
Вы пользуетесь БАД NSP?
Всего ответов: 1459
 
Главная страница сайта » 2007 » Июль » 24 »

Утренняя зарядка, пробежка в городе - вред здоровью


Утренняя зарядка, пробежка в городе - вред здоровью
06:11

утренняя зарядка, пробежкаУтренняя зарядка, занятия спортом на открытом воздухе в городе могут причинить больше вреда, чем пользы для здоровья.

Из-за плохой экологии частые пробежки по утрам могут привести к развитию астмы. Вдыхание выхлопных газов, озона и макрочастиц угарного газа дизельных двигателей грузовиков и автобусов раздражает легкие и наносит значительный урон дыхательной системе организма, а также повышает риски для развития астмы, бронхита и эмфиземы.

Врачи рекомендуют летом делать утреннюю зарядку, тренироваться в закрытом помещении, предпочтительно в месте с кондиционированным воздухом.

Если же вы не можете обойтись без пробежки по любимому парку, специалисты американского медицинского Центра Корнелла в Нью-Йорке советуют делать это в утренние или вечерние часы, когда уровни озона понижаются. Также медики предлагают ограничить прогулки около дорог или активного автомобильного движения.

Специалисты предупреждают, что продолжительное и частое нахождение вблизи автострад может привести к головной боли, головокружению и опасным увеличениям температуры тела.

По материалам АМИ-ТАСС

Категория: Здоровье человека | Просмотров: 3976 | Добавил: herbal | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 1
1  
лучше очень рано бегать, когда машин еще практически нет - соответственно и нет выхлопных газов!!!!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Друзья сайта
Облако тегов