Воскресенье, 25.06.2017, 06:38
Главная | Регистрация | Вход

Народная медицина

Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Эффективная диета
Эффективная диетf

Категории каталога
Диеты, рецепты снижения лишнего вес [176]
Как снизить вес, похудеть естественным путем без истощения организма
Здоровье, красота, лечение [3]
Научные статьи, публикации врачей, информация о здоровье, красоте, лечении, долголетии, продлении жизни человека
Видео о БАД, МЛМ
Loading...
 Здоровье и красота человека
Главная страница сайта » Статьи » Здоровье, красота, диеты, похудение » Диеты, рецепты снижения лишнего вес

Диета Клаудии Шиффер - рецепт похудения, снижения веса


Диета Клаудии Шиффер - рецепт похудения, снижения веса

Диета Клаудии Шиффер - рецепт похудения, снижения веса

Калькулятор калорий онлайн »

Диета или рецепт похудения, снижения веса Клаудии Шиффер называется "5+". Название диеты означает, что длится она 5 дней и на 6 день Клаудия в качестве компенсации за диетические подвиги позволяет себе что-нибудь вкусненькое, но... до 16.00. После чего - только вода, без ограничений Диета "весит" 1200 ккал в день и позволяет сбросить 3 кг за эти пять дней. Сбалансированность по необходимым питательным веществам сводит на нет риск для здоровья.

Завтрак Клаудии Шиффер

Мюсли. Чашка измельченных фруктов и ягод (кроме винограда, бананов и смоквы), смешанная с 1 ст.ложкой любых пророщенных зерен и 100 г йогурта.

Ланч Клаудии Шиффер

Фруктовый коктель. 100 мл любого сока и такое же количество йогурта.

Обед Клаудии Шиффер

Овощное рагу. Несколько соцветий отварной цветной капусты, 1 сладкий перец, 1 морковка, 1 ст. ложка горошка или молодой фасоли, пол-луковицы, 1 корень сельдерея, зелень петрушки - все это припустить в небольшом количестве воды.
Соус: 1 ст. ложка оливкового масла, 100 г пахты, 1 ч. ложка лимонного сока.

Полдник Клаудии Шиффер

Сандвич. 100 г куриной грудки с небольшим ломтиком хлеба с отрубями.

Ужин Клаудии Шиффер

Фруктовый плов. 50 г отварного риса, смешанного с яблоком и 100 г любых других ягод и фруктов.

Категория: Диеты, рецепты снижения лишнего вес | Добавил: herbal (22.01.2008)
Просмотров: 1164

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Опрос на сайте
Вы пользуетесь БАД NSP?
Всего ответов: 1459
Применение БАД NSP
Друзья сайта
Облако тегов