Вторник, 27.06.2017, 04:57
Главная | Регистрация | Вход

Народная медицина

Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Эффективная диета
Эффективная диетf

Категории каталога
Диеты, рецепты снижения лишнего вес [176]
Как снизить вес, похудеть естественным путем без истощения организма
Здоровье, красота, лечение [3]
Научные статьи, публикации врачей, информация о здоровье, красоте, лечении, долголетии, продлении жизни человека
Видео о БАД, МЛМ
Loading...
 Здоровье и красота человека
Главная страница сайта » Статьи » Здоровье, красота, диеты, похудение » Диеты, рецепты снижения лишнего вес

Диета с Боннским супчиком для похудения, снижения лишнего веса


Диета с Боннским супчиком для похудения, снижения лишнего веса

Диета с Боннским супчиком для похудения, снижения лишнего веса

Калькулятор калорий онлайн »

Ингредиенты Боннского супчика для похудения, снижения лишнего веса: 500г белокочанной капусты; 170 г моркови; 170 г сельдерея; 150 г головок белого лука; 150 г зеленого лука; 300 г цветной капусты; 300 г грунтовых помидоров; 20 г свежего чеснока; 0,2 л протертых очищенных томатов; 0,1 л оливкового масла; 1,5 л воды; 2 кубика овощного бульона; 1 ст.л. толченого кориандра; 1 ст.л. измельченного тмина; 1 ст.л. порошка карри; 2 высушенных стручка острого красного перца; 2 лавровых листа; 1 ч.л. соевого соуса; немного св. имбиря, зелень петрушки, кинзы.

Нарезанный тонкими колечками лук (вместе с зеленым) слегка обжарить в оливковом масле. Заправить порошком карри, тмином, чесноком и варить на слабом огне. Затем добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей, а также нашинкованную белокочанную капусту, разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные помидоры. Все залить водой. Добавить кориандр, кубики, лавровый лист, мелконарезанные стручки перца и остальные приправы из рецепта. Суп варить, пока не сварятся овощи.

Во время диеты запрещается употреблять алкоголь.
Рекомендуется много пить - не менее 3 л минеральной воды в день. Разрешен несладкий чай.

Суп может быть дополнен следующими продуктами:

1-й день диеты: все сорта фруктов, кроме бананов.
2-й день диеты: зеленые овощи. На ужин - одна вареная картофелина с маслом.
3-й день диеты: фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день диеты: три банана и нежирное молоко.
5-й день диеты: порция куриной грудки или рыбы, 6 помидоров.
6-й день диеты: отбивная с зеленым салатом.
7-й день диеты: натуральный рис с овощами.

Если верить словам топ-моделей, то пользуясь этой суповой диетой можно снизить вес за неделю до 5 кг. Так что приятного вам похудения!!


Категория: Диеты, рецепты снижения лишнего вес | Добавил: herbal (24.01.2008)
Просмотров: 1907

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Опрос на сайте
Вы пользуетесь БАД NSP?
Всего ответов: 1459
Применение БАД NSP
Друзья сайта
Облако тегов